Blog

Welkom op mijn blog als ADHD-coach – een plek vol herkenning, praktische tips en inspiratie om te groeien vanuit jouw eigen kracht.
Bos met bomen

Grenzen voelen en volgen: hoe je innerlijke kompas je richting wijst

Soms komt er iemand binnen in mijn praktijk met een glimlach die net iets te strak staat. Ze zeggen: “Het gaat wel hoor.” Maar het lichaam zegt iets anders. Moeheid. Spanning. Kort lontje. Geen rust meer in het hoofd. Geen

Adhd op het werk

ADHD op het werk: hoe herken je stresssignalen

(en wat kun je eraan doen)? ADHD op het werk: vaak onzichtbaar, maar niet onschuldig ADHD wordt vaak geassocieerd met druk gedrag bij kinderen. Maar wist je dat het zich bij volwassenen heel anders uit? Zeker op de werkvloer blijft