Over Anouk Floren - de Poolstern

Over Anouk

Toen me voor het eerst verteld werd dat het zo maar eens kon zijn dat ik AD(H)D zou kunnen hebben, kwam dat enorm binnen. Ik was bijna 40, zat voor de derde keer in mijn leven enorm in de put, en had geen idee van hoe ik daar zo telkens raakte.

Ik zie het nog steeds als een keerpunt in mijn leven. Het bracht niet alleen verdriet en aanvaarding, maar ook begrip, een kader en goesting om aan de slag te gaan. Het triggert ook de motivatie om anderen te helpen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden.

Met extra opleidingen op het gebied van AD(H)D en jarenlange ervaring als coach bij bedrijven in het domein van efficiëntie en effectiviteit, time management, talentcoaching en veranderingsmanagement, heb ik technieken en inzichten verzameld die verder gaan dan alleen mijn persoonlijke ervaring met AD(H)D. Ik geloof sterk in het delen van deze kennis, op een manier dat je die meteen in je eigen leven kan toepassen.

Mijn benadering als coach is gebaseerd op samenwerking en het vinden van unieke oplossingen die werken voor elk individu. In plaats van vast te houden aan rigide normen, gaan we samen op zoek naar wat wel werkt voor jou. Ik werk graag praktisch en doelgericht, en daarbij voeg ik – met veel plezier zelfs – een serieuze schep humor toe.

Opleidingen

Naast het afronden van diverse opleidingen en het behalen van certificaten, school ik me regelmatig bij over alles wat te maken heeft met AD(H)D, neurodiversiteit en neuro-inclusie.

In een notendop:

Gecertificeerd in Effectiviteit en efficiëntie: Black Belt in Lean, Q.R.M. en I.A.O.
Postgraduaat Inspirerend Coachen (Arteveldehogeschool, 2020).
Opleiding Talentgesprekken volgens de methode van Luk Dewulf (2023).
Diverse specialisatie-opleidingen in AD(H)D: effectief met AD(H)D (2023), AD(H)D en relaties (2023).

Vrijwilligerswerk

Naast mijn werk als coach zet ik me ook in als vrijwilliger bij twee organisaties:

BlinkOut is een organisatie met als doel individuen, organisaties, bedrijven en de samenleving te versterken door aan de slag te gaan met onzichtbare drempels zoals psychische uitdagingen, langdurige ziekte en tijdelijke kwetsbare periodes.

Aandacht vzw is een vereniging van en voor volwassenen met ADHD in Vlaanderen. Ze bundelt, coördineert en bewaakt de werking van de verschillende praatgroepen voor mensen met ADHD en hun partners.